Uma dúvida muito comum no consultório, os pacientes chegam com a questão de que se podem substituir o açúcar refinado pelo açúcar de côco, ou o demerara, ou o mascavo, mas você sabe qual é a diferença entre eles?...
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Então vamos falar de 4 alimentos nesta publicação. Um deles é o Azeite de Oliva, um excelente alimento, gordura saudável, porém cada grama de gordura tem 9 calorias e quando as pessoas usam em excesso acaba se prejudicando no...